Bienvenue

Découvrez comment la sophrologie peut améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. iBtiSophrologie vous accompagne pour trouver l'harmonie, le calme, l'apaisement qui vous correspond.

Prestations de service

Séances individuelles

Séances individuelles sur mesure pour un accompagnement personnalisé.

Ateliers collectifs

Ateliers collectifs pour partager et échanger dans un cadre bienveillant.

Pack de 6 séances

Thérapie pour travailler par la sophrologie en profondeur à tarif préférentiel.

Séance Sophro dégustation

Faire l'expérience de l'explosion des sens entre collègues ou amis.

Foire aux questions

Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de développement personnel basée sur la relaxation, la respiration et la visualisation positive.

Pour qui sont adaptées les séances individuelles?
Les séances individuelles s'adaptent à chacun pour travailler sur des besoins spécifiques comme le stress, l'anxiété ou la confiance en soi.

Quels sont les bénéfices des ateliers collectifs?
Les ateliers collectifs sont ouverts à tous et favorisent les échanges bienveillants pour un mieux-être global.

“Grâce à la sophrologie, j'ai appris à gérer mon stress et retrouver un équilibre émotionnel. Je recommande vivement les services d'iBtiSophrologie.”

Jean Dupont

Qui suis je?

iBtiSophrologie, sophrologue spécialisée dans le sport, la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, l'approche centrée sur la personne et la relaxation; une méthode de développement personnel alliant écoute active, relâchement, respiration et visualisation positive.

Sophrologue certifiée, je vous accompagne dans votre quête de mieux être. Je continue à me spécialiser régulièrement pour apporter à mes clients les meilleurs services adaptés à chacun.